Batido de frutas: Preparado con germen de trigo

batido de frutas con trigo

Hoy os enseñaremos cómo preparar uno de esos batidos ligeros, cargados con vitaminas, ideales para estos días calurosos.

Ingredientes (2 personas):

  • 1 plátano
  • 1 rodaja de piña fresca
  • 1 vaso de zumo de naranja
  • 1/2 limón
  • 1 yogur natural
  • 2 cucharadas de germen de trigo
  • 2-3 cucharadas de miel
  • grosellas y hojas de menta para decorar

Preparación:

  1. Pela y trocea el plátano y la piña (retírale la parte central).
  2. Coloca en el vaso de la batidora, exprime el medio limón, añade la miel y el yogur y bate.
  3. Cuela y reserva.
  4. Pon en un bol el zumo de naranja y el germen de trigo y bate.

Mezcla todo. Sirve en un vaso alto y decora con grosellas y hojas de menta.

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