Batido de soja con manzana y ciruela

Batido de soja con manzana y ciruela

Batido de leche de soja con manzana y ciruelas, un desayuno saludable y lleno de vitaminas y minerales, apto para intolerantes a la lactosa y bajo en calorías para dietas de adelgazamiento.

Ingredientes:

250 ml de leche de soja
1 ciruela roja
Media manzana

Preparación:

  1. Lavamos, deshuesamos la ciruela y la introducimos sin pelar en el vaso.
  2. Ahora añadimos la manzana pelada y la leche de soja.
  3. Trituramos durante 1 minuto a velocidad progresiva 7/10
  4. Servimos inmediatamente.

Para más raciones, aumentamos proporcionalmente los ingredientes, respetando tiempo y velocidades. Además, os aconsejamos probar añadir una cucharadita de miel, azúcar, o sirope de arce para hacerlo más dulce si así lo queréis.

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