Dieta desodorante

Almuerzo
⤢ Verduras (la mitad que sean crudas y que no falten los germinados)
⤢ Arroz, maíz, pasta, quínoa, amaranto, cous-cous, mijo, cebada, avena

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⤢ Tofu, Seitán o gluten, Tempeh, lentejas, soja y cualquier poroto o legumbre.
⤢ De postre tomar manzana, pera o unos pocos frutos secos.

Merienda
Unas galletas integrales o fruta con una infusión relajante o digestiva.

Cena
Una sopa depurativa (apio, alcachofa, nabo, alga Kombu, puerro, zanahoria y la mondadura de una manzana).
Verduras y un poco de proteína.
Una fruta y una infusión.

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