A dieta sin pasar hambre

A dieta sin pasar hambre parece casi imposbile. La Licenciada en Nutrición, Flor de María Alvarez, os comparte su dieta de 1 semana a base de pescado. Lo importante es omitir el ázucar y panes. Desayuno 8oz de yogurt descremado 4 cucharadas de cereal sin azúcar 1 taza de té verde Merienda 1 manzana 1 […]

Dieta de Te Rojo

Duración: 5 días. Kilos de menos: 3 Kilos.Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.

Dieta desodorante

Almuerzo ⤢ Verduras (la mitad que sean crudas y que no falten los germinados) ⤢ Arroz, maíz, pasta, quínoa, amaranto, cous-cous, mijo, cebada, avena